ウォーミングアップ

• 2020年2月25日
• 2020年9月21日

ミニバス｜ウォーミングアップとは？鬼ごっこで楽しいウォーミングアップをしよう

  ミニバスの練習で最初にウォーミングアップをしますよね。楽しくないです。楽しいウォーミングアップはありませんか？ 今回は、練習や試合前のウォーミングアップについてです。 ウォーミングアップの目的と、実際にやっているアップメニューを紹介しま […]