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練習メニュー

  • 2021年7月17日
  • 2021年7月18日

ミニバスでAセットを試してみる価値は【あり・なし】

バスケットボールのハーフオフェンスセットプレーにAセットと呼ばれるセットプレーがあるのはご存知ですか? ホーンズとも呼ばれるセットプレーの事です。 この記事にたどり着いたあなたは、もう知っておられるかもしれないですね。 NBAなどの試合を意識して見て […]

  • 2021年1月16日
  • 2021年2月17日

ミニバス|ドリブルを実践的に強化するメニュー 3メンからの【1対2】

ドリブル練習(ドリル)をしても、少しディフェンスにプレッシャーをかけれれるとボールが手につかない。試合でミス連発。 日常の練習メニューに「ドリブル練習」を組み込んでいるけど、実際の試合になるとボールが手につかない。ボールが運べない。 そんな悩みを持っ […]

  • 2020年8月30日
  • 2023年10月28日

【シュートの上達を見える化する!】おすすめミニバスシュートドリル

ずばり!シュートが入らない!子供達が楽しくシュートがうまくなる練習はありませんか? そんな、悩みを持っているコーチは私だけじゃなく、結構おられるのでは・・・   ミニバス指導歴が10年近くになる私。 常に試行錯誤の中、ミニバスの指導をしています。 そ […]

  • 2020年7月17日
  • 2023年10月28日

ミニバス|オールコート練習メニュー【一人速攻練習】

  ボールを共有しない練習メニューを探しています。「オールコートを使った、個人練習メニューで何かいいメニューはありますか」 そんな、指導者に紹介する練習メニューです。     部活のバスケ、ミニバスの練習など、 新型コロナウイルスの感染予防を常に考え […]

  • 2020年6月22日
  • 2020年7月12日

ミニバス|ラダートレーニングする?しない?【したほうがいいです】

  ディフェンスをしてもすぐ抜かれてしまう。左右の動きについていけない子供達。「動きが遅いというか、反応が鈍いというか。今の子供たちは、運動下手なのか・・・どうにかしたい」 と悩む人、 ミニバスでラダートレーニングをするメリットがあるか?と考えている […]

  • 2020年5月5日
  • 2023年10月28日

渡邊雄太選手もやっていた、バスケットゴールを使わないシュート練習

  コロナウイルスのせいでバスケの練習もないし、近所でシュート練習ができるバスケットゴールもない。何かいいシュート練習の方法はないの。 こんな悩みを解決します。   ✔︎本記事の内容 ・渡邊雄太選手もやっていたシュート練習 ・電柱にボールを当てる ・ […]

  • 2020年2月25日
  • 2020年9月21日

ミニバス|ウォーミングアップとは?鬼ごっこで楽しいウォーミングアップをしよう

  ミニバスの練習で最初にウォーミングアップをしますよね。楽しくないです。楽しいウォーミングアップはありませんか? 今回は、練習や試合前のウォーミングアップについてです。 ウォーミングアップの目的と、実際にやっているアップメニューを紹介しま […]

  • 2019年12月14日
  • 2020年7月2日

ミニバス|クローズアウトを意識した2対2練習

今回は、ディフェンスのクローズアウトを意識しておこなう2対2の練習を紹介します。 マンツーマンディフェンスの基準として、ボールマンには概ね1.5m以内でマッチアップしないといけません。 オフェンスが速いパス回しをすれば、ディフェンスはヘルプポジション […]

>「アンダーカテゴリー(15歳以下)でのマンツーマン推進(=ゾーンディフェンス禁止)」について

「アンダーカテゴリー(15歳以下)でのマンツーマン推進(=ゾーンディフェンス禁止)」について

「プレイヤーズファースト」を尊重した、目先の勝利に捉われない長期的視点に立った指導の推進をし、バスケットを楽しみ、打ち込める環境作りと、日本全体の競技力の向上を目指します

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