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コーチアフロ

ミニバス｜ワンハンドシュートが入るようになる【ヒント】教えます

ミニバスでワンハンドシュートが入らない人「試合でシュートを打っても入らない。だから点を取れない。シュートを入れるにはどうすればいいの？」ワンハンドシュートに関する悩みを持っている君！練習あるのみ！でも、只々練習をすればよいものではないです。 […]

コロナウイルスのせいで練習がないから、家でできる練習メニューはないかな？そんなお悩みを解決します。 ✔︎本記事の内容家でできるスキルアップ練習 1．ランニング 2．ボールハンドリング 3．体幹トレーニ […]

新型コロナウイルス感染症が拡大しています。そして、２月２７日日本政府が全国の小学校、中学校、高校、特別支援学校に対して３月２日から春休みまで臨時休校とするように要請がありました。政府はこの１、２週間が感染拡大防止の【正念場】と考えているようで […]

ミニバスの練習で最初にウォーミングアップをしますよね。楽しくないです。楽しいウォーミングアップはありませんか？今回は、練習や試合前のウォーミングアップについてです。ウォーミングアップの目的と、実際にやっているアップメニューを紹介しま […]

リバウンドが取れません。なぜリバウンドが取れないのか。リバウンドを取れるようにするにはどうすればいいの？ ✔︎本記事の内容・リバウンドが取れない原因・ゲームでリバウンドを取る為には・悪魔のかけ声・リバウンドが取れる […]

ミニバスで女の子にワンハンドシュートを教えるには、いつ頃から教えればいいのか？ワンハンドシュートに切り替えるタイミングは？そんな悩みを考えるヒントにして下さい。 ✔︎本記事の内容・女子選手のシュートフォームについて・ […]

今回は、ディフェンスのクローズアウトを意識しておこなう２対２の練習を紹介します。マンツーマンディフェンスの基準として、ボールマンには概ね1.5ｍ以内でマッチアップしないといけません。オフェンスが速いパス回しをすれば、ディフェンスはヘルプポジション […]

バスケが上手くなりたい！「バスケが上手い選手はどんな練習をしているのか。ミニバスをしている君！バスケがうまくなりたいと思わないか！Ｂリーグの選手のように！ＮＢＡでプレイしている八村選手のように！でも、頑張って練習しても、誰でもＮＢＡ […]

U-12 2019競技規則一部変更 2019年10月31日付で、各都道府県協会Ｕ-12部会に【U-12 カテゴリー競技規則一部変更の追加について】という案内が、ＪＢＡアンダーカテゴリー部会からあったようです。その内容を、解りやすく解説します。 […]

寒くなる季節、バスケで困ること。乾燥してボールが滑る〜！いい滑り止めはないですか？その悩み、一発で解決します。 ✔︎本記事の内容「グリップスプレー」の紹介レビューです。バスケットボールのハイシーズンという時期を迎えると、決まって […]

「アンダーカテゴリー(15歳以下)でのマンツーマン推進(＝ゾーンディフェンス禁止)」について

「プレイヤーズファースト」を尊重した、目先の勝利に捉われない長期的視点に立った指導の推進をし、バスケットを楽しみ、打ち込める環境作りと、日本全体の競技力の向上を目指します