ミニバスおすすめシュートドリル②を紹介します。
場面としては、パスランでペイントエリア内に入ってからウイングのスペースにアウト。自らオープンスペースを作ってから、シュートにいく練習です。
①はペイントエリア内で一呼吸おいてから、ウイングスペースに飛び出すイメージで
②はウイングスペースに飛び出してくる①のスペースにパスを出すことを意識する。
①はできるだけドリブルの数を減らしてシュートまでいきます。
ウイングに飛び出した①にディフェンスが付いてきたイメージのパターン
①はペイントエリアからアウトする時に、ディフェンスが付いてこれるスピードでアウトするイメージ
①はウイングスペースにアウトしたのち、素早く切り返す事。
②は①のバックドアカットに合したパスを出す。
動きになれて来たら、ディフェンスを立てて練習します。
ディフェンスの練習にもなります。
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