なかなかパスのスピードが上がらない。
チェストパスのコツってありますか？
皆さんミニバスの子供たちが、試合で練習でパスをするところは見たことがあると思いまいます。
当たり前だ！と怒られそうですが、同時にそのパスを見てどう思いますか？
✔︎本記事の内容
・今までのチェストパスのコーチング
・チェストパスの神コツ！
・パススピードが上がった理由
・相乗効果
よくある子供たちの悪いパス
私のミニバスクラブの子供たちは、パスが下手！キャッチも下手！
練習中のパスは、試合にもそのまま出ます。
どんなパスか。
ゆる～い、山なりのパス。
パスをする相手に気を使っているのか、力が無いのか。
チェストパスのはずなのに、失敗したバウンドパスのように相手の足元に落ちて届かない。
今までのチェストパスのコーチング
皆さんチェストパスを子供たちに教える時は、どのようにコーチングされてますか？
・両腕をまっすぐ伸ばして、手首のスナップを使ってボールに回転をかけて、手のひらが外に向くようにする
・パスをする相手の胸、またはターゲットハンドに向かってパスをする
・強く速いパスをする
私はこんな感じでコーチングをしていました。あとはそこに足の使い方を追加するくらい。
しかし、なかなかいいパスが出せない。
パス練習もメニューに入れて練習するけど
結果、パスキャッチもうまくならない。
そんな時、知り合いがある講座で聞いてきた、シュートとパスをする時の腕の使い方の話をしてくれました。
これか！
チェストパスの神コツ！
少し目線を変えた、チェストパスのコツ
しかも素早く！
実際には内肘は胸の前では引っ付きませんが、意識してやります。
なんと、バックスピンもしっかりかかるようになります。
相手に受けやすい速いパスが届きます。
パススピードが上がった理由
では、なぜパススピードが上がったのか。今まではなぜ遅かったのか。
簡単な事で何ですが、腕を伸ばすスピードが速くなったからです。
当たり前のことですが、ただ子供たちに速いパスをするように言っても、どうやったらパスが速くなるかが分からないのです。
そこで、少し噛み砕いて腕の使い方を教えてあげたという事です。
内肘を胸の前で素早く引っ付ける事を意識させることで、自然に早く腕が伸び、パスの初速が上がります。
おまけに、半自動的に両手のひらが外を向くので、ボールにも回転が掛かります。一石二鳥です。
相乗効果
パススピードが上がり、パスをする相手までしっかりパスが届くようになった結果、当然のごとくパスキャッチも上達してます。
相手に気を使ってゆる～いパスをすることも無くなります。
あとは、そのパスを意識してどんな練習や試合でも取り組めるか。自然にできるようになるか。
うちのミニバスクラブの子供たちにも、当然このコーチングをしました。
見違えるようにいいパスができるようになってます。後は、意識して使えるかですね。
今回は、チェストパスについてでした。
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