- 2019年12月14日
- 2020年1月9日
ミニバス｜クローズアウトを意識した2対2練習
今回は、ディフェンスのクローズアウトを意識しておこなう２対２の練習を紹介します。 マンツーマンディフェンスの基準として、ボールマンには概ね1.5ｍ以内でマッチアップしないといけません。 オフェンスが速いパス回しをすれば、ディフェンスはヘルプポジション […]
CATEGORY
練習メニュー
- 2019年7月13日
- 2020年1月21日
マンツーマンディフェンスの基本を感じさせるミニゲーム
【DAZN】130以上のスポーツコンテンツが見放題！ マンツーマンの指導どうしてますか？ U-12・U-15世代のゾーンディフェンス禁止によって、マンツーマンディフェンス・マンツーマンオフェンスを子供たちに指導することになりました。 世の中の指導者の […]
- 2019年6月7日
- 2020年1月21日
ミニバス｜アジリティートレーニング
バスケットボール選手に必要な能力 【DAZN】130以上のスポーツコンテンツが見放題！ ミニバスの試合で、ボールが運べないチームを見ると、まずエンドラインからのボール出しがうまくいかない場面をよく見かけることはありませんか？ ディフェンスにしっかりマ […]
- 2019年5月7日
- 2020年1月4日
ミニバス｜JBAベースアップトレーニングのすすめ
ベースアップトレーニングのすすめ 新年度になり、１ヶ月を過ぎました。 年号も平成から令和へと変わり気持ちも新たにミニバスの指導をしております。 今回の記事は、年度始めから夏までの間にやっておきたい身体の土台作りの紹介です。 ミニバスの指導をしていて思 […]
- 2019年3月11日
- 2019年5月23日
ミニバス｜年間計画・練習計画
年間計画を決める 年度末の３月 各チーム、６年生が卒業していく中で、次年度の準備を始められる頃だと思います。 皆さんのチームは、新チームになった時にどのように指導を始めていかれますか？ 正直、ミニバスの指導８年目の私が関わるチームでは、まだ決まった形 […]
- 2018年12月27日
- 2020年1月21日
3人スペーシングドリル
【DAZN】130以上のスポーツコンテンツが見放題！ 広いコートなのに、ボールに集まってしまう子供たち。 もっと、スペースを考えてバスケットボールをしてほしい。 言葉で説明をしても、すぐに理解してもらえないので、まずは3人で空いたスペースを埋めていく […]
- 2018年11月22日
- 2020年1月21日
ミニバス おすすめシュートドリル①
【DAZN】130以上のスポーツコンテンツが見放題！ おすすめのシュートドリルです。 ライン際を縦にパスをつないで０ポジションまでボールを運んだ場面で有効になるドリルです。
- 2018年7月1日
- 2020年1月21日
パス練習。少人数でやる練習メニュー
【DAZN】130以上のスポーツコンテンツが見放題！ ミニバスケットボールの指導者であれば、試合に勝ちたいと思うのはあたりまえです。しかし、チームの構成や人数で思うように練習が出来ないチームは結構あると思います。
