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練習メニュー

  • 2020年8月30日
  • 2020年10月21日

【シュートの上達を見える化する!】おすすめミニバスシュートドリル

ずばり!シュートが入らない!子供達が楽しくシュートがうまくなる練習はありませんか? そんな、悩みを持っているコーチは私だけじゃなく、結構おられるのでは・・・   ミニバス指導歴が10年近くになる私。 常に試行錯誤の中、ミニバスの指導をしてい […]

  • 2020年7月17日
  • 2020年7月17日

ミニバス|オールコート練習メニュー【一人速攻練習】

  ボールを共有しない練習メニューを探しています。「オールコートを使った、個人練習メニューで何かいいメニューはありますか」 そんな、指導者に紹介する練習メニューです。     部活のバスケ、ミニバスの練習など、 新型コロ […]

  • 2020年6月22日
  • 2020年7月12日

ミニバス|ラダートレーニングする?しない?【したほうがいいです】

  ディフェンスをしてもすぐ抜かれてしまう。左右の動きについていけない子供達。「動きが遅いというか、反応が鈍いというか。今の子供たちは、運動下手なのか・・・どうにかしたい」 と悩む人、 ミニバスでラダートレーニングをするメリットがあるか?と考えている […]

  • 2020年2月25日
  • 2020年9月21日

ミニバス|ウォーミングアップとは?鬼ごっこで楽しいウォーミングアップをしよう

  ミニバスの練習で最初にウォーミングアップをしますよね。楽しくないです。楽しいウォーミングアップはありませんか? 今回は、練習や試合前のウォーミングアップについてです。 ウォーミングアップの目的と、実際にやっているアップメニューを紹介しま […]

  • 2019年12月14日
  • 2020年7月2日

ミニバス|クローズアウトを意識した2対2練習

今回は、ディフェンスのクローズアウトを意識しておこなう2対2の練習を紹介します。 マンツーマンディフェンスの基準として、ボールマンには概ね1.5m以内でマッチアップしないといけません。 オフェンスが速いパス回しをすれば、ディフェンスはヘルプポジション […]

  • 2019年7月13日
  • 2020年11月4日

マンツーマンディフェンスの基本を感じさせるミニゲーム

  「バスケットボールを始めたばかりの子供たちにマンツーマンディフェンスを教えたい」でも、言葉で説明しても、子供たちにうまく伝わらない。感覚で覚えさすしかないと思った時の練習メニューを探してます。 そんな悩みにお答えします。   […]

  • 2019年6月7日
  • 2020年7月2日

ミニバス|アジリティートレーニング

  ミニバスで素早く動くトレーニングは?どうやれば、クイックな動きができるようになるの?アジリティートレーニングってなんだろう? そんな疑問に答えます。   ✔︎本記事の内容 ・バスケットボール選手に必要な能力 ・アジリティートレ […]

  • 2019年5月7日
  • 2020年10月21日

ミニバス|JBAベースアップトレーニングのすすめ

 undefined ミニバスをしている子供たちを見ていると、運動能力が高い子と低い子の差があることに気がつきます。運動能力を上げてあげる練習メニューが知りたい。 その悩みにお答えします。   ✔︎本記事の内容 ・ベースアップトレ […]

>「アンダーカテゴリー(15歳以下)でのマンツーマン推進(=ゾーンディフェンス禁止)」について

「アンダーカテゴリー(15歳以下)でのマンツーマン推進(=ゾーンディフェンス禁止)」について

「プレイヤーズファースト」を尊重した、目先の勝利に捉われない長期的視点に立った指導の推進をし、バスケットを楽しみ、打ち込める環境作りと、日本全体の競技力の向上を目指します

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