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練習メニュー

  • 2019年7月13日
  • 2019年12月1日

マンツーマンディフェンスの基本を感じさせるミニゲーム

マンツーマンの指導どうしてますか? U-12・U-15世代のゾーンディフェンス禁止によって、マンツーマンディフェンス・マンツーマンオフェンスを子供たちに指導することになったわけですが、世の中の指導者の皆さん・・・どんな感じですか? バスケットボールの […]

  • 2019年6月7日
  • 2019年12月1日

ミニバス|アジリティートレーニング

バスケットボール選手に必要な能力 ミニバスの試合で、ボールが運べないチームを見ると、まずエンドラインからのボール出しがうまくいかない場面をよく見かけることはありませんか? ディフェンスにしっかりマークされてパスが出せない パスを出す時に、スペースにボ […]

  • 2019年5月7日
  • 2019年6月7日

ミニバス|JBAベースアップトレーニングのすすめ

ベースアップトレーニングのすすめ 新年度になり、1ヶ月を過ぎました。 年号も平成から令和へと変わり気持ちも新たにミニバスの指導をしております。 今回の記事は、年度始めから夏までの間にやっておきたい身体の土台作りの紹介です。 ミニバスの指導をしていて思 […]

  • 2019年3月11日
  • 2019年5月23日

ミニバス|年間計画・練習計画

年間計画を決める 年度末の3月 各チーム、6年生が卒業していく中で、次年度の準備を始められる頃だと思います。 皆さんのチームは、新チームになった時にどのように指導を始めていかれますか? 正直、ミニバスの指導8年目の私が関わるチームでは、まだ決まった形 […]

  • 2018年12月27日
  • 2019年10月24日

3人スペーシングドリル

広いコートなのに、ボールに集まってしまう子供たち。 もっと、スペースを考えてバスケットボールをしてほしい。 言葉で説明をしても、すぐに理解してもらえないので、まずは3人で空いたスペースを埋めていくスペーシングを身に着けよう。 しかし、実際やってみると […]

  • 2018年11月22日
  • 2019年2月28日

ミニバス おすすめシュートドリル①

おすすめのシュートドリルです。 ライン際を縦にパスをつないで0ポジションまでボールを運んだ場面で有効になるドリルです。

  • 2018年7月1日
  • 2019年12月1日

パス練習。少人数でやる練習メニュー

ミニバスケットボールの指導者であれば、試合に勝ちたいと思うのはあたりまえです。しかし、チームの構成や人数で思うように練習が出来ないチームは結構あると思います。

>「アンダーカテゴリー(15歳以下)でのマンツーマン推進(=ゾーンディフェンス禁止)」について

「アンダーカテゴリー(15歳以下)でのマンツーマン推進(=ゾーンディフェンス禁止)」について

「プレイヤーズファースト」を尊重した、目先の勝利に捉われない長期的視点に立った指導の推進をし、バスケットを楽しみ、打ち込める環境作りと、日本全体の競技力の向上を目指します

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